Уважаемые Родители!
Больше всего во время самоизоляции ребенку не хватает
двигательной активности. Именно поэтому наши малыши буквально лезут на стенки к
вечеру, а дети постарше – могут впасть в уныние вплоть до депрессии.
В это сложное время вся семья постоянно проводит время дома. И если для
взрослых не проблема самоорганизоваться, то у детей накапливается много
энергии, которую некуда деть. Кроме того, пребывание на детских и спортивных
площадках запрещено, а правительство настоятельно рекомендует воздержаться от
прогулок в парках. Поэтому самое время приучить детей к регулярной зарядке.
Физическая активность играет важную роль в формировании организма. Движение развивает у детей моторику, мыслительные процессы, укрепляет организм и предотвращает возникновение множества болезней. Регулярная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, что сейчас особенно важно. Слишком подвижным детям физкультура поможет успокоиться и правильно использовать свою энергию. А медлительные дети смогут активизироваться. Физические упражнения помогают бороться со стрессом и оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние.
Рекомендации по организации двигательной активности Вы сможете найти в прикреплённом ниже файле.
С уважением, инструктор по физической культуре Пенькова Анна Евгеньевна!